Tips voor ondernemers om balans te vinden tussen werk en privé

Als ondernemer leef je vaak in de hoogste versnelling en voelt het soms alsof je in de TGV van je ene to do list naar de andere afspraak snelt. Je werkt keihard om alle dromen die je hebt waar te maken, maar vaak lijkt het alsof je constant aan het rennen bent en daarbij de tijd voor jezelf of je dierbaren vergeet te nemen. En was dat nu niet juist de reden om zelf te gaan ondernemen…  Herkenbaar? Geeft niets, je bent echt niet de enige! Juist veel ondernemers worstelen met het vinden van een goede balans tussen werk en privé. Maar geen paniek, want balanceren kun je leren en ik help je er graag bij. Er zijn gelukkig veel manieren om hier verandering in aan te brengen.

Waarom is een goede balans essentieel?

Een goede werk-privé balans is belangrijk voor je gezondheid, je welzijn én dus ook voor het succes van je onderneming. Dat staat onlosmakelijk aan elkaar verbonden. Als je continu overwerkt bent, over je grenzen heen gaat ook al ben je je daarvan niet eens bewust, dan kan dat leiden tot heel veel ongemak. Je raakt vermoeid, zelfs uitgeput, je krijgt stress wat kan leiden tot een burn-out en een verminderde productiviteit. Een goede balans zorgt ervoor dat je juist meer energie krijgt, creatief wordt en met veel inspiratie kunt ondernemen. Graag deel ik dan ook de volgende tips voor jou:

1. Plan je werktijden in

Zorg ervoor dat je duidelijke werktijden hebt en houdt je daar ook aan. Natuurlijk is het aantrekkelijk om in de avonduren nog je mail te checken, maar dit gaat dan ten koste van je familie tijd. Dus probeer een schema aan te houden met duidelijke blokken “werktijd” en “familietijd”, zodat dit van elkaar gescheiden blijft.

2. Plan tijd voor ontspanning

Maak tijd vrij in je werkagenda voor activiteiten waarin je je kunt ontspannen en waar je blij van wordt. Denk hierbij aan sporten of hobby’s of tijd doorbrengen met vrienden of familie. Als je dit bewust plant, laad je jezelf weer optimaal op, en voorkom je dat je opbrandt.

3. Delegeren

Je hoeft écht niet alles zelf te doen. Kijk naar welke taken je kunt uitbesteden en of je hiervoor een Virtueel Assistent kunt inschakelen. Dit kan je niet alleen veel tijd en stress besparen, maar het zorgt er ook voor dat je je kunt focussen op de kern van je onderneming en je je dus volledig bezig kunt houden met de taken die je echt leuk vind om te doen. En je houd ook nog eens tijd over voor je privéleven.

4. Tools

Maak gebruik van tools, systemen en handige apps die jou kunnen helpen om jouw werk efficiënt in te richten en te organiseren. Zoals agenda apps, management tools en automatiseringssoftware. Zo krijg je meer structuur en houd je tijd over.

5. Pauze nemen

Het is belangrijk om regelmatig korte pauzes te nemen. Zo blijf je gefocust en wordt je minder snel moe. Een korte wandeling, een bakje koffie, een paar rek en strek oefeningen kunnen wonderen verrichten.

6. Nee, nee, nee

Je kunt niet alles. Dus stel grenzen en respecteer deze. Wees niet bang om nee te zeggen tegen dingen die je uit balans halen of niet passen in je planning.

Kortom, het vinden van een goede balans is niet makkelijk, maar zeker de moeite waard. Maak bewuste keuzes en als je bovenstaande tips toepast, leer je balanceren. Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen als je besluit taken te delegeren? Neem dan gerust contact met mij op.